JKA日本くらし薬膳協会

2025年3月29日（土）くらし薬膳セミナー「くらし薬膳で解決！眠りの質を整えて軽やかな毎日へ」

  • 2025/01/14 17:14:25
更年期を迎えた女性の約半数が、不眠や睡眠の質の低下に悩んでいると言われています。 睡眠のお悩みに役立つ食材選びやセルフケアをお伝えします。

2025年3月29日（土）くらし薬膳セミナー「くらし薬膳で解決！眠りの質を整えて軽やかな毎日へ」告知画像

更年期を迎えた女性の約半数が、不眠や睡眠の質の低下に悩んでいると言われています。
睡眠のお悩みに役立つ食材選びやセルフケアをお伝えします。