阪井 実理

プロフィール

くらし薬膳 柏原旭ヶ丘教室　代表
家族の病気や自身の体調不良をきっかけに、食生活を見直し、健康を考えた食事作りを意識するようになる。
健康は一日にしてならず。日々の食事の積み重ねが未来のその人を作るということであり、食事は毎日実践できる身近な健康法である。
その人に、今、必要な食材を選んで摂り入れ、意識して食事を考えることで気持ちが徐々に安定し、身体にも変化を感じるようになる。反対に、身体の変化から気持ちの安定もある。それが不調の改善へとつながることを実感する。

自身や家族の健康を、食事を中心に日々サポートしながら、講師活動を通し、生活の中で無理なく活かせる「くらし薬膳」を伝えている。

資格・経歴

• JKA認定くらし薬膳プランナー
• JKA認定くらし薬膳マネージャー
• JKA認定くらし薬膳美容アドバイザー
• JREC 認定生活テーピングコーディネーター

メッセージ

少人数制で進めていくため、一つひとつ丁寧に学べます。また、様々な事情をお持ちの方も気軽に学んでいただけるよう、マンツーマンのメニューもご用意しております。「くらし薬膳」をぜひ、一緒に楽しく勉強しましょう。
※現在はオンラインのみで行っております。詳細はお問合せください。