JKA
2/9・6/15・10/5（月）Zoom講座「くらし薬膳弁証講座2026」
5/27（水）くらし薬膳Zoom講習会「JKA指導者講習会」
秋の食材で疲労回復～秋食材を楽しみながら体を整えていきましょう～ 【吉田管理栄養士】
紫外線とビタミンDのおはなし～紫外線対策をしつつ、しっかりビタミンDを補っていきましょう～ 【吉田管理栄養士】
眼精疲労を起こしていませんか？～自律神経ともかかわる目の疲れ、放置せず日頃から対策をして目の健康を保ちましょう～ 【吉田管理栄養士】
冬の血圧に注意！～ヒートショックや冷えによる不調の対策～ 【吉田管理栄養士】
甘味料なにが良い？～種類や特徴を知って上手に選んでいきましょう～ 【吉田管理栄養士】
ナスの肉味噌炒め〈くらし薬膳〉
長芋とエビのふわふわ焼き〈くらし薬膳〉
あさりと豆のトマトスープ〈くらし薬膳〉
クミン風味のオクラスープ〈くらし薬膳〉
白きくらげのサムゲタン風スープ〈くらし薬膳〉
きのこの常備菜〈くらし薬膳〉
大根と豚肉のトマト煮〈くらし薬膳〉
