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竹田先生

竹田先生

2026/03/12 14:06:30

JKA主任講師　竹田あやこ

JKA主任講師　竹田あやこ

: 「くらし薬膳」とは、特別な食材や調味料を使わず、コンビニやスーパーで買えるもの、冷蔵庫にあるいつもの食材で、手軽にできる薬膳です。日々の食養生で心と体のバランスを整えます。外食メニューやスーパーのお惣菜・コンビニのお弁当だって、忙しい現代人にとって、毎日の食事があなたの体質に合ったあなただけの薬膳に変わります。

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