2026年08月19日
いつものごはんシリーズ トピックス 編集部おすすめレシピ 血を補う
黒豆とザーサイの冷や奴〈くらし薬膳〉
潤いを補って老化を防止する黒豆と、体を温めてめぐりを促すザーサイやみょうがで作るトッピングを冷や奴に乗せたアンチエイジン...
くらしに薬膳、健やかライフ
くらし薬膳は、食とくらしに役立つ情報発信メディアです
2026年07月27日
会員専用ページログイン方法／JKAウェブ会報誌【イソロピアNo.4】発行のお知らせ
【ISORROPIA（イソロピア）】はJKAが発行している会員向けのウェブ会報誌です。美と健康、食を中心とした “ くら...
2026年07月22日
体に熱をこもらせない！「清熱」の知恵と夏の水分補給 [くらし薬膳編集部]
こんにちは。日本くらし薬膳協会です。 7月24日は、二十四節気の「大暑（たいしょ）」の時期。暦の通り、一年で最も暑さが厳...
2026年07月18日
12/3（木）竹田先生のクッキングセミナーin東京◆ 元気を蓄える冬の養生法「暮らしに寄り添う【腎】の薬膳ごはん」JKA会員・受講生限定
クッキングセミナー東京開催決定！久しぶりの会場セミナーです。仲間と一緒にクッキングしながら薬膳を学びませんか？冬におすす...
2026年07月17日
10/16（金）「くらし薬膳・おしゃべり薬膳ランチオフ会 at銀座しんのう」JKA会員・受講生限定
竹田先生、松本先生、三上シェフと一緒に薬膳ランチを食べながら、薬膳のことや気になる体調のことなど色々きいてみよう♪同じ学...
2026年07月16日
9/16（水）JKA×FCEA共催◆松本先生のクッキングセミナーon Zoom「夏の疲れをリセットする晩夏の養生薬膳」
JKA×FCEA共催セミナーです。発酵と薬膳の視点から、夏の疲れをリセットし、秋を元気に過ごすための養生法についてお話し...
2026年06月30日
9/12（土）くらし薬膳Zoom講習会「JKA加盟教室登録ガイダンス」
※指導者（加盟教室）登録をまだしていない方限定！講師活動を始めるにあたり、前半は指導者の心構えや活動内容のお話。後半は、...
2026年06月19日
いつものごはんシリーズ トピックス 作り置きレシピ 編集部おすすめレシピ
大葉味噌〈くらし薬膳〉
味噌、しょうが、大葉が体を温めて食欲を増進。ごまやかつお節が体の潤いを補ってくれます。ごはんのお供に、焼いたお肉やお魚に...
Contents
くらし薬膳や協会について
編集部おすすめレシピ
薬膳のハードルをご自身で知らぬうちに上げていませんか？くらし薬膳料理研究家・国際薬膳調理師の竹田あやこ氏オリジナルの簡単レシピをご紹介。
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コラム
食事、美容、健康、介護などくらしのコラムニストによるお役立ちコラムを是非ご覧ください。
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くらし薬膳って何？
JKAの提唱するくらし薬膳とは、特別な食材を使わず、いつもの食材でできる薬膳です
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くらし薬膳を学べる教室・サロン
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