明目（めいもく）

春菊とツナのポン酢和え 〈くらし薬膳〉

緑豆もやしのナムル〈くらし薬膳〉

クコの実と黒ごまのクッキー 〈くらし薬膳〉

人参セロリのオレンジサラダ 〈くらし薬膳〉

桃とブルーベリースムージー 〈くらし薬膳〉

にんじんと豆のマリネ〈くらし薬膳〉