オリーブオイル

海老とゆり根のサラダ〈くらし薬膳〉

ゆり根の豆乳リゾット風〈くらし薬膳〉

自家製ミートソース〈くらし薬膳〉

にんじんと豆のマリネ〈くらし薬膳〉

キャベツとにんじんのピクルス〈くらし薬膳〉

あぶらのおはなし～その③脂肪酸のはたらきと食品[吉田管理栄養士]

鱈（タラ）のスープ〈くらし薬膳〉