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「くらし薬膳」とは、特別な食材や調味料を使わず、コンビニやスーパーで買えるもの、冷蔵庫にあるいつもの食材で、手軽にできる薬膳です。日々の食養生で心と体のバランスを整えます。外食メニューやスーパーのお惣菜・コンビニのお弁当だって、忙しい現代人にとって、毎日の食事があなたの体質に合ったあなただけの薬膳に変わります。
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  • 12/3(木)竹田先生のクッキングセミナーin東京◆ 元気を蓄える冬の養生法「暮らしに寄り添う【腎】の薬膳ごはん」JKA会員・受講生限定

    2026年09月01日

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  • 受付終了◆9/16(水)JKA×FCEA共催◆松本先生のクッキングセミナーon Zoom「夏の疲れをリセットする晩夏の養生薬膳」

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  • 黒豆とザーサイの冷や奴〈くらし薬膳〉

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