カテゴリー別コラム一覧 | JKA日本くらし薬膳協会

食事コラム

食材・食事から、日々の健康を考えます。栄養的な考えと薬膳的な考えを知ることで、なるほど！と納得することも。薬膳がさらに面白く、毎日の食事がもっと楽しくなるヒントに。

知ってるようで知らない季節にまつわることや家族観について、知っておくと役立つ情報をご紹介。

女性のみならず、ストレス社会で生きる現代人が知っておきたいカラダのこと。よりキレイに、そして毎日を元気に過ごすためのポイントを知りたい人に。

誰もがいつかは必要になる医療や介護のこと。自分だけのことではなく、ご両親・ご家族も含め、今からできることを知る、将来必要なときに備えて考えるヒントに。

「スキ」は最強で最高の心と身体に必要なこと。