いつものごはんシリーズ

鶏肉と人参のミルク煮〈くらし薬膳〉

枝豆と塩昆布の簡単おにぎり〈くらし薬膳〉

鱈（タラ）のスープ〈くらし薬膳〉

長芋とエビのふわふわ焼き〈くらし薬膳〉

ツナマヨと鮭フレークのおにぎり〈くらし薬膳〉

きのこのサバ缶味噌炒め〈くらし薬膳〉

豆乳スープ〈くらし薬膳〉

キャベツとツナのおかず〈くらし薬膳〉